Deze mindfulnesskaartjes helpen je om op een eenvoudige manier vaker stil te staan in de drukte van de dag. In het doosje zitten 25 korte, toegankelijke opdrachten rond mindfulness, ontspanning, ademhaling en bewust vertragen. Je trekt gewoon een kaartje op een moment dat je nood hebt aan een kleine reset.
De oefeningen zijn haalbaar en meteen toepasbaar. Ideaal voor wie meer rust in het hoofd wil, bewuster wil leven, stress wil helpen verlagen of kleine anti-burn-outmomentjes wil inbouwen doorheen de dag. Fijn voor thuis, op je bureau of tussendoor wanneer je voelt dat alles even veel wordt.
Productkenmerken
- 25 mindfulnesskaartjes met korte opdrachten
- Rond mindfulness, ontspanning, ademhaling en vertragen
- Formaat: 10 x 7,5 cm
- Verpakt in een kartonnen doosje met enveloplook
- Met magneetsluiting
- Voor volwassenen
- Makkelijk te gebruiken thuis, op het werk of tussendoor
Vind je dit een fijn concept? Dan is ook het Rust in je hoofd - pakket interessant, want daar zitten deze mindfulnesskaartjes in.
En hou je van dit soort kaartjes, dan zijn onze Complimentenkaartjes ook een aanrader: hetzelfde fijne concept in een kartonnen envelopdoosje met 25 kaartjes.
