Je goed in je vel voelen begint zelden met één grote verandering. Het zit meestal in kleine keuzes die je elke dag opnieuw maakt: een wandeling, een gezonde maaltijd, een moment van ademhaling, krachttraining, op tijd gaan slapen, even offline gaan of bewust tijd maken voor rust.
Met het Goed in je vel - stickerboek geef je al die momenten een zichtbare plek in je planning. Zo wordt gezond leven geen vaag voornemen dat ergens in je hoofd blijft zitten, maar iets wat je op een haalbare, zachte en motiverende manier meeneemt in je dagelijkse routine.
Dit stickerboek helpt je om stap voor stap te bouwen aan een gezonde levensstijl, met meer aandacht voor gezond eten, bewuster leven, beweging, mentale rust en selfcare. Niet als een strenge takenlijst, maar als een visuele ondersteuning die toont waar je al mee bezig bent en je op drukke dagen helpt om even bij jezelf in te checken.
Thema’s:
❤️
Gezonde routines en bewuste gewoontes
Zoals een ochtendwandeling, offline tijd, me-time en momenten om bewust te vertragen.
❤️
Beweging en sport
Met stickers voor cardio, krachttraining, pilates, wandelen en andere vormen van beweging die bijdragen aan een sterker en energieker lichaam.
❤️
Gezonder eten en voedzame maaltijden
Om gezonde voeding, bewuster eten en voedzame keuzes een vaste plek te geven in je planning.
❤️
Rust en herstel
Denk aan ademhaling, mediteren, spa-momenten en andere kleine pauzes die helpen om lichaam en hoofd tot rust te brengen.
❤️
Moodtracker en emoties
Om niet alleen je planning, maar ook je gevoel en energie wat meer op te merken en te volgen.
❤️
Zelfvertrouwen, grenzen en mentaal welzijn
Met affirmaties en stickers die je helpen herinneren aan zachtheid, balans en goed voor jezelf zorgen.
Zachte aquarelstijl die je planning opfleurt
De collectie bestaat uit 20 stickervellen met meer dan 800 stickers in een zachte aquarelstijl. De illustraties zijn kleurrijk genoeg om je planning op te vrolijken, maar tegelijk rustig genoeg om het overzicht te bewaren. Zo voeg je iets moois toe aan je weekplanning zonder dat het druk of onrustig wordt.
Exact op maat van je SuccesPlanner weekoverzicht
Alle stickers in dit stickerboek zijn exact op maat van je SuccesPlanner weekoverzicht. Daardoor passen ze mooi in je planning en kun je ze meteen praktisch gebruiken, zonder te knippen of te puzzelen.
Belangrijkste kenmerken
- Alle stickers exact op maat van je SuccesPlanner weekoverzicht
- Formaat stickerboek: 11,5 x 19,5 x 0,5 cm
- Handig en compact formaat
- Lichtblauwe sluitelastiek
- 20 stickervellen met meer dan 800 stickers
- Alle teksten in het Nederlands
Dit stickerboek is er voor als je....
- bewuster wilt leven en meer rust en balans wilt ervaren
- gezonde gewoontes wilt opbouwen op een haalbare manier
- gezonder wilt eten, meer wilt bewegen en selfcare zichtbaarder wilt maken
- graag wandelt, sport, aan krachttraining doet of vaker tijd in de natuur wilt nemen
- nood hebt aan kleine reminders voor ademhaling, rust en digitale detox
- je planning niet alleen praktisch, maar ook motiverend wilt maken
Niet perfect, wel bewust.
