DOSSIER 'Mentale struggles': Kleuterjuf Jessica leerde bewuster plannen na haar burn-out Jessica Jacobs is 35, woont in Rekem (Lanaken) en is kleuterjuf bij de allerkleinsten van 2,5 jaar oud. Het afgelopen schooljaar was er eentje dat nogal bewogen verliep.

Jessica: “Eind september ben ik gecrasht en in een burn-out terecht gekomen. Ik ben beginnen beseffen dat ik positiever in het leven wil staan. Toevallig kwam de SuccesPlanner voorbij in mijn socials. Ik ben jullie dan beginnen volgen en ik had iets van ‘Ja, dit wil ik gaan doen.’ Ik gebruikte voorheen altijd een simpele maandplanner voor mijn afspraken. Maar sinds ik de SuccesPlanner heb leef ik veel bewuster. Vooral de positiviteit die je erin terugvindt is een grote meerwaarde voor mij.”

Van een burn-out herstel je uiteraard niet in één-twee-drie, en van mindset veranderen is natuurlijk ook niet zo evident, merkte Jessica.

Jessica: “Ik heb wel moeite gehad met de start. Het is een stukje zelfreflectie en zelfliefde. Zo kan ik op de dag van vandaag nog steeds geen vijf dingen invullen waarom ik succes verdien. Maar dat is ok! De SuccesPlanner heeft me ook geholpen om in te zien dat dit een proces is en elke keer gaat het steeds weer beter.”

Jessica bouwt nu vaste momenten in om met haar planner aan de slag te gaan.
Jessica: “Iedere zondag zoek ik een momentje om te reflecteren op de voorbije week en het inplannen van de komende week. Ik gebruik de stickers ook en het is altijd een feestje om deze in te vullen en te versieren.”

Er zijn ook veel gewone schoolagenda's op de markt. Toch kiest Jessica ervoor om specifiek met de planner aan de slag te gaan.

Jessica: “Een gewone schoolagenda heb ik nooit gebruikt, omdat ik het niet echt waardevol vond. Met de SuccesPlanner heb je een totaalpakketje om dicht bij jezelf te blijven. Ik vind de uren heel handig. Ze staan per half uur. Ik werk met blokken en verschillende kleurtjes zodat het overzicht heel goed bewaard blijft. Kleurtjes voor school, de kids, huishouden, sport en vooral sinds ik de SuccesPlanner heb ook een kleurtje voor me-time.
Je kan onmiddellijk zien of je doorheen de drukte ook de nodige tijd voor jezelf inplant, en dat is voor mij belangrijk.”

 
      15-06-2023 17:44     Reacties ( 0 )
Reacties (0)

Geen reacties gevonden.